Yoga

YOGA:  Preventivo y adaptado a cuidados posturales respiratorios y fortalecimiento del aparato locomotor. Dirigido a público en general hombres, mujeres, niños, incluyendo a embarazadas a partir del segundo trimestre de gestación, así como yoga postnatal. El contexto de la clase grupal es variado y admite personas principiantes y avanzadas, así como clases con un objetivo específico para un grupo determinado, como deportistas, grupo de trabajo, niños, embarazadas y mujeres en periodo de posparto. Para los grupos de usuarios principiantes será impartida una clase de inducción donde se les enseñará todo lo necesario para la práctica de la disciplina y para el resto de los grupos será orientada con suficiente especificidad, teniendo como objetivo específico la funcionalidad optima a nivel físico mental y espiritual del usuario. Las clases y herramientas empleadas del Yoga se adaptarán acorde a las condiciones y capacidades físicas mentales y espirituales del grupo de alumnos, de tal manera que adquieran los beneficios buscados en la práctica.



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